療癒之城

Ayurveda概論

阿輸吠陀療法的架構根源來自於視每個生命個體都是獨一無二的．由於每個人都是與眾不同的，因此可以獲得身心靈整體健康的方式也都不同，根據每人能量型的差異，進而選擇不同的飲食計畫以及生活方式及運動計畫，甚至選用不同的精油與植物油來幫助個體達到整體的健康．
．健康來自於與大自然的和諧共存：這種共存的狀態包括了對自然的敬畏，以及與週遭環境的互動協調．因此，阿輸吠陀並不僅僅著重於人體機能的順暢運作，更著重於與週遭一切的和平共存概念．
．人體具有自我療癒機制：只要能夠讓身體的三要能處於平衡狀態，疾病便不會侵擾人體，即使細菌病毒環伺於週遭，健康的體魄並不會讓這些微生物危害人體．這樣的想法衍生出阿輸吠陀療法”預防醫學”的概念，如同傳統中醫療法一樣，致力於在疾病尚未明顯出現之前，便針對不同的能量型給予平衡改善計畫，以防範未然的態度來成就更佳的健康狀態．在個體遭遇可能導致失衡的因素時，擁有健全的三要能則可以幫助人體各部位的機能迅速回歸到最初的健康狀態．