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問問自己
身體上是否有某些部位在抗拒、限制、覺得陌生、被侷促著，或失去平衡，通常都是因為過度的肌肉緊張及不良姿勢習慣或某些心理因素所造成。
她不是僵化固定的，它柔軟而有彈性，可加以塑造、調整、教育。
肢體療法不論其重點集中在注重身體、心智、情感或精神的整合，都 是讓一個人的生命變得更美好的。
經過肢體療法的改變可能是立即消除身體的不適和病痛，抑或是修正長期不良的模式，進而提升整體機能。
所有的自然療法都與身體律動有關，而往往那些最不費力最渾然天成的方式卻最能帶來好的效果，讓你產生最愉悅的感覺。
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