療癒之城

目前坊間SPA所提供的課程也含括瘦身雕塑手技、提升代謝、緊實肌肉的科技儀器、加速脂肪代謝

的相關產品。

    針對欲達到完美雕塑健康瘦身的目的，SPA提出完美塑身六大步驟:

一 放鬆舒壓 減輕壓力平衡內分泌及神經系統

二 清潔     一顧客膚質狀況施以精緻去角質課程，讓皮膚呼吸及加速產品吸收

三 引流     加速體內循環提升代謝機制

四 燃脂     加速體內新陳代謝提升能量消耗脂肪體積

五 緊實     針對鬆垮下垂的肌肉進行緊實雕塑

六 膚質保養 針對浮腫下垂的皮膚進行緊實上提雕塑、淡化細紋等

減肥塑身是沒有捷徑的,真正健康而有效的減肥方法是生活型態的改變,也就是建立正確的飲食習慣,以及熱量均衡的飲食,配合適當的運動,最重要的是要有恆心及毅力,減肥才能持久,也才能成功。想減肥的人，必須先了解自己的體質，也就是說自己為什麼會越來越胖，運用正確的觀念來判斷，才不會事倍功半。 那什麼是正確的減重觀念呢？大家必須思考，是什麼樣的因素造就目前的身材，只是一味的尋求快而有效的減重方式，這根本是倒果為因，所以注定會減重失敗。(,每週約減少0.5-1公斤脂肪,持續減輕,對身體才不會產生不良的影響。)

再次強調在為顧客進行塑身課程的設計時，首先一定要先了解顧客的體質並建議顧客注意飲食要均衡,營養足夠。再依照顧客體質情況而適切的搭配自主性的專業運動訓練及SPA精緻的塑身課程以達到1＋1＞2的塑身功效.。如此減重的目的才能長長久久不會復胖。