相信絕大部分的民眾經過醫療人員建議之後會確信營養補充的重 

要,多半會去選購一瓶綜合維生素來服用,並且還會推薦親朋好 

友購買;但就生理學及營養學上來說,每個人的體質都不相同,所需的營養素 

也並非全部都需耍,而是應針對極為缺乏的營養素來攝取,平時較為足 

夠的養分攝取再多也不會達到更好的效果,反而造成浪費;最佳的補 

充方式必需視個人體質、生理需求與飲食來作調整,而不是照本宣科 

服一顆綜合維生素就可安心。 


chris0933570099 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()