相信絕大部分的民眾經過醫療人員建議之後會確信營養補充的重
要,多半會去選購一瓶綜合維生素來服用,並且還會推薦親朋好
友購買;但就生理學及營養學上來說,每個人的體質都不相同,所需的營養素
也並非全部都需耍,而是應針對極為缺乏的營養素來攝取,平時較為足
夠的養分攝取再多也不會達到更好的效果,反而造成浪費;最佳的補
充方式必需視個人體質、生理需求與飲食來作調整,而不是照本宣科
服一顆綜合維生素就可安心。
全站熱搜
相信絕大部分的民眾經過醫療人員建議之後會確信營養補充的重
要,多半會去選購一瓶綜合維生素來服用,並且還會推薦親朋好
友購買;但就生理學及營養學上來說,每個人的體質都不相同,所需的營養素
也並非全部都需耍,而是應針對極為缺乏的營養素來攝取,平時較為足
夠的養分攝取再多也不會達到更好的效果,反而造成浪費;最佳的補
充方式必需視個人體質、生理需求與飲食來作調整,而不是照本宣科
服一顆綜合維生素就可安心。
留言列表